Workout

Krafttraining – Clevere Helfer für einen stärkeren Körper

Kraft und Ausdauer zu gewinnen bedeutet nicht, Stunden im Fitnessstudio zu verbringen. Es reicht, ein paar effektive Hilfsmittel zu Hause zu haben, die es Ihnen ermöglichen, regelmäßig, clever und bequem zu trainieren. Die Kategorie Krafttraining richtet sich an alle, die ihren Körper straffen, ihre Kondition verbessern oder eine gesunde Figur erhalten möchten. Ob Sie gerade erst anfangen oder Ihre Routine aufpeppen möchten, bei uns finden Sie alles, was Sie dazu brauchen.

Alles, was Sie für Kraft und Ausdauer brauchen

Dank cleverer Ergänzungen können Sie sich ganz einfach einen kleinen Trainingsplatz zu Hause einrichten. Die Basis bilden Fitnessbänder, Hanteln, Expander oder Trainingsrollen, die minimalen Platz beanspruchen, aber maximale Wirkung bieten. Sie eignen sich für klassisches Krafttraining, aber auch für funktionelles Training oder Rehabilitationsübungen.

• Expander und Bänder – für dynamischen Widerstand beim Training mit dem eigenen Körpergewicht
• Hanteln und Gewichte – kompakte Lösung für das tägliche Training
• Rollen und Walzen – Regeneration und Muskelmassage nach dem Training

Stilvolle Marken, die motivieren

Design spielt auch bei Sportgeräten eine Rolle. Wenn Ihnen gefällt, wie Ihre Hilfsmittel aussehen, werden Sie sie öfter und lieber benutzen. Black+Blum bietet nicht nur Zubehör für die Flüssigkeitszufuhr, sondern auch stilvolle Lunchboxen für die richtige Ernährung nach dem Training. Eva Solo hingegen bietet skandinavisch klare Linien und eine Ergonomie, die gut in der Hand liegt. Und Brabantia? Sie werden überzeugt sein, dass auch Fitnessgeräte schön und funktional sein können.

Training ohne Ausreden

Wenn Sie alles zur Hand haben, gibt es keinen Grund, das Training zu verschieben. Ein Heimtraining kann genauso effektiv sein wie ein Besuch im Fitnessstudio – und viel bequemer. Ein paar Minuten am Tag, etwas Entschlossenheit und die richtige Ausrüstung genügen. Investieren Sie in Ihre Kraft mit Hilfsmitteln, die Ihnen Spaß machen und mit denen Sie Schritt halten können.

Vergessen Sie auch nicht andere Geräte, die Ihnen (nicht nur) beim Sport nützlich sein könnten. Das sind zum Beispiel Wasserflaschen, Lunchboxen oder Smoothie-Maker für einen gesunden Lebensstil.